RE-ALIGN
- Dein Inner Compass Day 🧭 🌸
Ein ganzer Tag nur für dich.
Damit du aufhörst, dich ständig neu auszurichten — und einmal wirklich bei dir ankommst.
Du hast viel verstanden.
Über Routinen, Ernährung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge.
Und trotzdem stellst du dir immer wieder dieselben Fragen:
Was passt eigentlich zu mir?
Warum halte ich nichts langfristig durch?
Warum fühlt sich selbst das Richtige irgendwann falsch an?
Nicht, weil du zu wenig willst.
Sondern weil du dich bisher an Konzepten orientiert hast — statt an dir.
Dieser Tag gehört nur dir.
Wenn Wissen keine Klarheit bringt
Du nimmst dir Dinge vor und verlierst sie im Alltag wieder.
Du bist motiviert — bis es sich nicht mehr richtig anfühlt.
Dann passt du dich an oder ziehst durch oder lässt es ganz.
Und danach beginnt alles von vorne.
Viele Frauen glauben hier, ihnen fehlt Disziplin. In Wahrheit fehlt Orientierung.
Wenn du zu viele Ansätze kennst, triffst du keine klaren Entscheidungen mehr. Du versuchst gleichzeitig gesund zu essen, intuitiv zu hören, konsequent zu sein, locker zu bleiben...
→ Das kann nicht funktionieren.
Du brauchst keinen besseren Plan.
Du brauchst eine Methode, die zu dir passt.
Was an diesem Tag passiert:
RE-ALIGN ist kein Workshop.
Und kein Vortrag.
Es ist ein geführter Prozess, in dem du erkennst:
• welche Muster dich ständig neu starten lassen
• was dein Körper wirklich braucht
• wo du dich übergehst
• wie du Entscheidungen triffst, die ruhig bleiben
Am Ende hast du keine Regeln.
Du hast einen inneren Kompass.
Der Tag im Überblick
Vormittag - Verstehen
Warum bisher nichts dauerhaft funktioniert hat
Mittag -
Ausrichten
Du entwickelst deinen persönlichen Rhythmus
Nachmittag - Übertragen
Wir bauen deinen Alltag passend auf
Abend - Stabilisieren
Fragen, Klarheit & Abschluss
Du gehst nicht motiviert raus. Du gehst klar in dir und entschieden raus.
Für dich, wenn du…
-
viel weißt, aber dich trotzdem überfordert fühlst
-
herausfinden willst, was wirklich zu dir passt
-
dir selbst wieder vertrauen möchtest
-
aufhören willst ständig neu anzufangen– viel weißt, aber dich trotzdem überfordert fühlst
Nicht für dich, wenn du…
-
einen festen Ernährungsplan suchst
-
kurzfristige, schnelle Hacks willst
-
dich nicht mit dir beschäftigen möchtest
📍 Online 1:1 via Zoom 🕘 ca. ein gemeinsamer Tag mit Pausen 📅 individuelle Terminvereinbarung
Vorab erhältst du eine Vorbereitung, damit du innerlich schon ankommen kannst.
Tage werden geladen ...
10 Std.
280 Euro
FAQ
Ist das Therapie oder Coaching?
→ Weder noch. Es ist eine strukturierte Standortklärung, damit du eigenständig weitergehen kannst.
Was, wenn ich danach weitere Begleitung möchte?
→ Der Tag steht für sich. Danach kannst du entscheiden, ob du etwas vertiefen willst.
Muss ich vorbereitet sein?
→ Nein. Du bekommst vorher eine einfache Einstimmung.
Welche Technik brauche ich?
→ Zoom & WhatsApp oder Telegram
Über mich
Empowerment & Balance
Ich bin Franzi – Gesundheitscoach für Frauen, Mama von zwei Töchtern und selbst viele Jahre durch Leistungsdruck, Körperzweifel und Hormonschwankungen gegangen.
Heute lebe ich zyklusbewusst, frei und voller Energie und bin erfolgreich - ohne zu hustlen, weil ich meine Weiblichkeit mehr und mehr lebe und wertschätze – und genau das gebe ich in flow & glow an dich weiter.
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