Nourishment Movement Connection

Beschreibung

Am 19. Oktober 2025 laden wir dich zu einem exklusiven Halfday-Experience für Frauen in Stuttgart ein (Nähe Marienplatz, genaue Location nach Anmeldung). In einer kleinen, persönlichen Gruppe von maximal 10 Teilnehmerinnen schaffen wir einen Raum für Selfcare, Austausch und Inspiration. Warum nur für Frauen? Frauen haben besondere Bedürfnisse – körperlich wie auch in der Ernährung. Hormone, Zyklusphasen und Nährstoffversorgung wirken sich direkt auf Energie, Wohlbefinden und Ausstrahlung aus. Deshalb liegt unser Fokus an diesem Tag auf Glow Food speziell für Frauen: Ernährung, die dir Energie schenkt, deinen Körper stärkt und dein Strahlen von innen nach außen unterstützt. Gepaart mit Bewegung und Entspannung entsteht ein ganzheitlicher Ansatz: • Dein Essen ist deine Medizin – es nährt dich von innen. • Bewegung aktiviert, kräftigt und bringt den Flow in deinen Körper. • Begegnung & Austausch schenken dir Verbindung und Inspiration. Das erwartet dich: • 🌱 Yoga-Flow – sanft ankommen, erden, Raum schaffen. • 🥑 Glow Food Input – Ernährungswissen & Aha-Momente speziell für Frauen, leicht verständlich und sofort anwendbar. • 🍉 Healthy Buffet – probiere direkt, wie diese Ernährung schmeckt und wie du sie ganz einfach zuhause umsetzen kannst. • 💪 Pilates-Session – stärke Core, Haltung & Körperbewusstsein. • 🔔 Soundbath – Klangschalen für tiefe Entspannung und Regeneration. • 💫 Connection & Sharing – offener Austausch, Reflexion, echte Begegnung unter Frauen. Event-Details: 📍 Ort: Nähe Marienplatz, Stuttgart (Location nach Anmeldung) 🕚 Zeit: Sonntag, 19. Oktober 2025, 11.00 – ca. 14.30 Uhr 👩 Teilnehmerinnen: Maximal 10 – exklusiv & persönlich 💸 Preis: Early Bird 79 € (bis 05.10.), regulär 89 € Für wen ist das Event? Für Frauen, die sich eine ganzheitliche Auszeit gönnen möchten – mit Inspiration für Ernährung, die wirklich zu ihnen passt, Bewegung für mehr Kraft und Leichtigkeit, und Verbindung zu anderen Frauen, die sich gegenseitig stärken Eure Begleiterinnen an diesem Tag Franziska Scherer bringt ihr Wissen als Ernährungsexpertin ein. Sie zeigt dir, wie du mit einer alltagstauglichen und genussvollen Ernährung dein Strahlen von innen heraus stärkst. Ihr Input ist praxisnah und direkt am Buffet erlebbar. Jasmin Hofer führt dich mit Yoga und Pilates durch wohltuende Bewegung, die dich erdet, stärkt und in deine Kraft bringt. Ihre Einheiten verbinden Körperbewusstsein, Atmung und innere Balance.